TERVETULOA
Tervetuloa joogan ja meditaation iloa, terveyttä ja hyvää oloa tuovaan maailmaan.
Kundaliinijoogatunnit ovat maanantaisin kello 18.30-20.00 Mahdollisuuksien Tilassa. Varaathan paikkasi meilitse?
Oletpa etsimässä itsellesi, ryhmälle tai työpaikan porukalle keinoja mielenrauhaan ja stressinhallintaan, niin otathan yhteyttä ja mietitään mikä sinulle tai teille parhaiten sopii? Mietitään joogatunnit, workshopit, retriitit, tykypäivät tai mitä toivotkin.
Tulevat workshopit
1
Vapaaksi haitallisista tavoista la 29.3.25 klo 11-13
Haluatko tehdä muutoksen? Vapautua negatiivisista ajattelu- ja toimintamalleista? Vahvistaa mielenvoimaa ja tahtoasi? Jooga ja meditaatio ovat erinomaisia keinoja siihen. Tule workshoppiin ja aloita matka uuteen sinuun.
Hinta 40€/30€
Mahdollisuuksien tila, Seleeninkatu 5, 33240 Tre
varaathan paikkasi
2
Stressaako, kiristääkö?Ota stressi haltuun ja paranna aivoterveyttäsi la 12.4.25
klo 11-13
Stressi erityisesti kroonistuessaan aiheuttaa monenlaisia haittoja henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Tule oppimaan työkaluja alentaa stressitasoja, hoitaa aivojoja ja muistia joogan ja meditaation avulla. Voit käyttää niitä arjessasi ja saada tasapainoa elämääsi.
Hinta 40 €/30€
Mahdollisuuksien tila, Seleeninkatu 5, 33240 Tre
Varaathan paikkasi mediayoga9@gmail.com
3
Teille/sinulle räätälöity workshop
Haluatko tarjota työntekijöillesi työkaluja hyvinvointiin? Ota yhteyttä ja räätälöin teille juuri sopivan workshopin.
Rakasta itseäsi ja kehoasi
Kundaliinijooga tarjoaa sinulle kriyan ja meditaation - mitä ikinä tarvitsetkin
Kundaliinijooga tietoisuuden joogaa, jonka teho ja vaikutus syntyy erilaisista hengitystekniikoista, kriya-sarjoista, bandhoista (lukoista), mudrista ja meditaatioista.
Se perustuu tuhansia vuosia vanhoihin oppeihin ja teknologiaan.
Saat siitä apua mielen rauhoittamiseen, luovuuden lisäämiseen, stressin hallintaan, vahvistamaan yhteyttä itseesi ja kehoosi, selkeyttämään ajatuksiasi ja parantamaan terveyttäsi.
Kriya-sarjoja löytyy sekä mielen että kehon hallintaan, tukemiseen ja vahvistamiseen.
Kundaliinijooga sopii juuri sinulle. Sinun ei tarvitse olla notkea eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Se sopii jokaiselle ikään, kuntoon ja sukupuoleen katsomatta.
Erilaiset kehon vaivat ja krempat huomioidaan, kunhan kerrot niistä minulle. Löydän sinullekin
mahdollisuuden tehdä ja osallistua hyvällä mielellä.
Kundaliinijoogatunti kestää noin 1,5 h ja siihen sisältyy kriya-sarja, meditaatio ja loppurentoutus. Niitä voidaan tehdä myös lyhyempinä, jolloin sinulla on mahdollisuus joogata kiireenkin keskellä. Tunteja voidaan muokata tarpeiden mukaan.
Aloita matka parhaimpaan ystävääsi - sieluusi
Online, videot ja live-tunnit
Olen sertifioitu kundaliinijoogaopettaja ja Brain Longetivity spesialisti. Kundaliinijoogaa mielen ja kehon hallintaan tarjoaa videoita, joita voit käyttää tietyn ajan sekä ohjauksia livenä. Ole hyvä ja kirjaudu sivuille jäseneksi. Se ei maksa mitään, mutta mahdollistaa videoiden vuokraamisen. Myös yksityistunnit ja pienryhmävaraukset. Tunnit jatkuvat 9.9.2024 maanantaisin 18.30-20.00 Mahdollisuuksien tilassa Selinininkatu 5 Tahmela/Pispala. Bussi nro 10 tulee ja lähtee rakennuksen edestä. Parkkipaikkoja on myös lähellä. Varaathan paikkasi joko täällä tai mediayoga9@gmail.com Maksaa voi mobilepaylla, käteisellä tai liikunta-/virikeseteleillä.
Alla sinulle ilmainen lyhyt kriyalito vayujen virittämiseen, itsesi energisoimiseen ja hermoston tasapainottamiseen. Sinun pitää ensin kirjautua jäseneksi. Se ei sido sinua mihinkään. Toivottavasti nautit ja saat hyvän olon kriyalitosta!
Kundaliinijooga avasi uuden polun elämääni
Rakkautta ensi kohtaamisesta lähtien
Olen Bir Kaur, Nina Malmberg Yoga Alliancen RYT-200 sertifioitu kundaliinijoogaopettaja. Kundaliinijooga on ollut elämässäni 18 vuotta. Sen tuoma ilo, hyvä olo, tasapaino, rauha ja energisyys ovat parantaneet merkittävästi elämänlaatuani ja hyvinvointiani. Luovuuteni on lisääntynyt ja se on tuonut työkaluja selvitä vaikeistakin elämäntilanteista, hallita stressiä ja erilaisia tunteita sekä toipua sairauksista. Olen saanut siitä merkittävää apua myös kroonisten hermosärkyjen hallinnassa. Lisäksi se on auttanut kehoani palautumaan fyysisen harjoituksen jälkeen nopeammin ja tehokkaammin.
Haluan jakaa Kundaliinijoogan viisautta, syvyyttä ja voimaa. Tarvitsemme sitä jokainen enemmän kuin koskaan.
Upeista valokuvista saan kiittää rakasta ystävääni ammattikuvaaja Eriika Ahopeltoa <3
Nähdään tunneilla <3
Ole elämäsi valo - anna energiaa ja tasapainoa itsellesi
"Tulin tunnille zombiena ja töistä totaalisen uupuneena. Lähtiessäni teki mieli laulaa onnesta Pispalan harjulla"
"Tämä oli paras tunti koko lomastani"
"Kiitos, tarvitsin juuri tätä tähän elämänvaiheeseeni"
"Mielenrauha ja hyvä olo jatkui koko loppupäivän"
"Pystyin vihdoin pysähtymään ja keskittymään tähän hetkeen"
Astu mukaan elämän mittaiseen matkaan itseesi ja kehoosi. Löydä yhteys syvimpään ja tärkeimpään kumppaniisi, sieluusi. Avaa itsesi ja kehosi uusille energioille, joiden avulla parannat jaksamista arjessa ja erilaisissa tilanteissa.
Ota yhteyttä
Vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiisi.
Tampere, Finland
+358505969169
